Уход за телом

Скачать Учебное пособие "Дизайн и Роспись ногтей" для девочек и женщин


Скачать "1000 дизайнов домашних интерьеров и проектов квартир"

Нечастые приемы пищи) повергнут к увеличенному аппетиту и чревоугодничества. Нужно по-всякому избегать применения больших объемов пищи, каковые снашивают аппарат жкт. Нарушение этих правил повергают к болезням пищеварения.

Всевышний заблокировал нам ни одного избыточного органа, каждый из них бедствует в бережном отношении к Нему&пbsресли мы обосновываем себя к операциям, наш организм от сего не Выиграет&пbsркак научиться прощать 365 дней в Году&пbsрэто вероятно только при постоянных Усилиях&пbsрникто нам здоровья не подарит.

Нужно самим Потрудиться&пbsрвсе упрочнения будут направлены на помощь очистительным системам Тела&пbsрмы не помогаем трудиться нашем животе, Мешаем&пbsрвсе делаем, чтобы наши системы не могли нормально Трудиться&пbsризлишней пищей заколачиваем живота, даже не задумываемся, а может переварить наш ЖКТ обед из трех и больше блюд?

Как поддержать животу Очищаться&пbsрможно тут дать два Совета&пbsрпервое - проведение однодневного голодания&пbsрс вечера до Вечера&пbsрусловно сей день впору назвать “уборку в Квартире&пbsрлучше” прокладывать его посередине недели либо Четверг&пbsрно, выбрав день голодухи, принципиально важно его держаться Постоянно&пbsрвозникает найденный режим, к которому свыкается и тело, и психика человека.

Если выбран среда, то во день вечером нужно смастерить очистительную клизму.&пbsр1 литр вара домашней палеотемпературы ввести в прямую кишку либо стоя на коленях и локтях) слабительного не заменяет клизму, по причине того что она чистит нижнюю часть живота, а слабительное - Верхнюю&пbsрпоэтому одно впору дополнить Другим&пbsртогда выходит полная Очистка&пbsркак слабительное, хорошо применять серно - щелочное магнезию, приобретя ее в аптечке.

Утром, в день голодания впору сходу, поднявшись с постели, выпить 1 - 2 стакана теплой воды маленькими глотками, через час, в то время как хочется имеется, нужно пить воду заново (2 - 3 стакана&пbsри) так в течение дня - пожелал имеется - пей Воду&пbsрвыпадает два приема пищи - завтрак и Обед&пbsрвечером впору уже имеется, начиная с сырых овощей либо Фруктов&пbsрхорошо съесть морковку или яблочко, потом - только один стакан чая и шматок хлеба.

Это легкий ужин, после какого вовсю хочется Есть&пbsрно нужно Воздержаться&пbsресли аппетит донимает, впору выпить еще один стакан теплой воды медленно и еще один шматок хлеба прожевать течение 20 Минут&пbsресть физический механизм торможения центра аппетита в мозге: при жевательных перемещений от низовой челюсти по нервическим путям в центр аппетита идут стимулы, каковые тушат его возбужденное состояние.

Вот почему человек и шепетильно жует пищу, насыщается меньшей ее количеством&пbsра у того, кто ее глотает, хромая прожевать, остается чувство голода даже в то время как желудок уже Полон&пbsрна другой день после голодания впору имеется, как Обычно&пbsрсамочувствие в этот день превосходное, прилив Радости&пbsрчто же случается в нашем Организме&пbsрпервое - промывания.

Второе - отдых тракта: не надо ни “варить”, ни “молоть” еду, у него вроде уик-энд День&пbsрэкономия энергии для Организма&пbsртретье - этот день очищает тело, врачует его и неспешно болезни Отступают&пbsркроме того, правильное очищение кишечника выпускает его от токсических накоплений, и он из недеятельного состояния переходит в энергичный, оные. начинает хорошо Работать&пbsрпоэтому предупреждения докторов о вреде клизм не имеют под собой Оснований&пbsрчетвертое - даже однодневное голодание активизирует обмен веществ, те. омолаживает Тело&пbsрвторой метод помощи кишечнике - каждодневное употребление влажных овощей, плодов и ягод и домашние услады, и творческие удачи - заваляются от здоровья и Бодрости&пbsрдля сего надо, чтобы пища была полезной либо органической, оные. она обязана содержать все насущное для восстановления клеток и тканей и солнечной Энергии&пbsрона обязана поддерживать биологическое равновесие Организма&пbsрнаши люди в основном кушают не живу, а “мертвую” пищу, другими словами возделанную теплом.

доктор Уокер в своей книге “Влажные овощные соки” строчит, что нагрев пищи при ее приготовлении даже до 54 С и выше почти целиком разрушает нужные ее части и сводит их в не осваиваемую Форму&пbsрразрушаются кислород и другие полезные Вещества&пbsрсырые да овощи и абрикосы и ягоды заключают в себе все сии насущные для здоровья вещества в живом виде.

Разберем некие из них

1. Щелочные вещества. Большая часть нашей еды - мясо, рыба, яйца, хлеб, все крупы, сахар при переваривании в ЖКТ образуют много кислотных остатков, при накоплении которых тело “окисляется”, среду клеток и тканей резко меняется в сторону кислотности.

Это заметно тормозит движение процессов, тело Стареет&пbsрщелочными имеется только молочные Продукты&пbsрчтобы срывать старения, мы обязаны в тело регулярно добавлять щелочи, оные. нейтрализовать лишнюю Кислотность&пbsрименно сию важную функцию исполняют овощи и семечки.

2. Минеральные соли. Это очень важный компонент пищи. Основоположник научной гигиены, профессор Ф. Ф. Эрисман еще в начале века писал: “Еда, которая не содержит минеральных солей, ведет к медленной голодной смерти, потому что обеднение тела солями неминуемо приводит к расстройству питания”.

Ученые экспериментировали с собаками, при которых насыщали субпродуктами, целиком лишенными минеральных веществ&пbsри животные умирали стремительнее, чем при полном Голодании&пbsрэто разъясняется тем, что минералы участвуют всех органов и жидкостей организма - они находятся в костях, пищеварительном Среде&пbsртакже они участвуют всех физических функциях организма, но поступают в него в легкое усваиваемой форме - из сырых плодов и ягод.

Основные столовые типов, сера и другие тоже насущны Организму&пbsрони участвуют гормонов и Витаминов&пbsрих недостаток либо отсутствие в пище негативно влияет на Здоровье&пbsррассмотрим значение некоторых минералов в нашем Организме&пbsрнапример, калий необходим сердцу и другим органам.

В то время как возникает его недостаток в организме, у человека начинает ныть сердце, терзают запорожцы, человек делается нервическим, яко калий очень необходим нервной концепции, и вдобавок насущен для выработки и накапливания в организме Энергии&пbsрмного калия содержат свекла, что впору приготовить Дома&пbsрдля этого яблочки с кожурой протрите на терке или проглядите через челюсть.

Взятую массу уложите в глиняный, эмалированную либо стеклянную Посуду&пbsрсоблюдайте соотношение. 0. 4 л&пbsрэтой массы на 0. 5 л&пbsрводы&пbsрк каждому литра таковской смеси добавляется 100 г. пустыня или Меда&пbsрдля лучшего недовольства можете добавить 10 г. дрожжей и 20 г. сухого темного Хлеба&пbsрхраните помесь в открытой посуде в черном месте при домашней палеотемпературе в течение 10 Дней&пbsрчерез каждые 2 - 3 дня перемешивайте древесной ложкой.